Почему диета по группе крови так популярна

Диета по группе крови является распространенной во всем мире. Она завоевала любовь многих поклонников. Это и не удивительно. Ведь это даже сложно назвать диетой. Диета по группе крови подразумевает правильное питание. Популярная диета доктора Аткинса, например,  предлагает людям не налегать на употребление углеводной пищи, а сделать упор на белковые продукты. Как и в любой другой диете здесь есть свои негативные последствия. После сидения на такой диете у людей вес возвращает очень быстро. Больше всего страдают люди, которые имеют проблемы с почками, сердцем, желудком. 

Диета по группе крови не сказывается негативным образом на организме человека. Она предлагает людям употреблять те продукты в пищу, которые были доступны в те давние времена, когда была образована конкретная группа крови. Выбирать продукты стоит исходя из того, что было предложено природой в те времена. Природа сама подсказала, как стоит питаться человеку. 

Данная диета или система питания была создана докторов Питером Д-Адамо. При составлении рациона питания для людей разных групп крови, он исходил из того, какие продукты были типичны в те времена, когда они были образованы. Изначально у всех людей была первая группа крови. В те далекие времена основным продуктом было мясо. Именно поэтому людям с первой группой крови нужно употреблять в пищу мясные продукты. Вторая группа крови появилась в тот период, когда внимание стало уделяться выращиванию растительной пищи. Поэтому, людям с такой кровью рекомендуется употреблять в пищу овощи, фрукты, зелень, злаки. Третья группа крови появилась во времена, когда люди начали приручать диких зверей и получать от них молочные продукты. Кроме того в это время стала развиваться миграция. Людям с такой группой крови можно есть все продукты. Четвертая группа крови  появилась позже всех. Людям рекомендуется есть все в умеренных количествах

Похудение с помощью данной диеты достигает благодаря тому, что человек нормализует свой рацион питания. Результаты не достигаются  очень быстро, потому что организму требуется время для того, чтобы он перенастроился. Положительным моментом этой диеты является то, что если вес станет таким, как Вы желаете, то он сохранится на долгий период времени. Организм при этом может сопротивляться каким-либо продуктам. Необходимо небольшое количество времени, чтобы он к ним привык.