Диета по группе кровиВсе мы разные, у всех нас разные вкусы. И наши пищевые пристрастия очень часто отличаются. Обращали ли вы внимание на то, что кто-то обожает овощи в любом виде, а кто-то их терпеть не может. Кто-то любит морепродукты, а кто-то их на дух не переносит. Да, все мы отличаемся друг от друга. В том числе и тем, что мы едим. Но ученым удалось установить некоторые схожие моменты у людей с одинаковой группой крови. Люди со второй и третьей группой крови не представляют жизни без молочных продуктов: творога, сметаны, йогуртов. А вот что касается людей с первой группой крови, то они просто не могут без мяса, очень его любят. Закономерности, обнаруженные учеными, связаны с возникновением различных групп крови. Первая группа крови появилась раньше всех. Она была у первобытных людей, которые, как известно, были мясоедами. А потом, когда люди уже начали заниматься земледелием и скотоводством, тогда, соответственно, изменилось и их питание. Кто-то продолжил питаться мясом, а кто-то перешел на молочные продукты. Так и возникла вторая группа крови. Третьей группой крови люди обязаны первооткрывателям, которые, путешествуя по всему миру, должны были приспосабливаться к любой еде, которая была доступна. Поэтому люди с третьей группой крови любят практически все продукты одинаково. Самой молодой является четвертая группа крови. Если Вы знаете, какая у вас группа крови, то сможете составить свое меню таким образом, чтобы вес пришел в нормальное состояние. Если вам необходимо сбросить лишние килограммы, то диета по группе крови – это очень хороший вариант. Диета по группе крови сводится к спискам вредных и полезных продуктов для обладателей каждой группы крови. Эти списки составил американский медик Джеймс Адамо. Итак, для людей с первой группой крови полезными являются следующие продукты: морепродукты, фрукты (только некислые), хлеб, бобовые, овощи и, за исключением свинины, все виды мяса. А воздержаться стоит от капусты, кукурузы, кислых заправок для салатов и любых мучных продуктов. Что касается людей со второй группой крови, то им можно есть молочные продукты, бобовые и фрукты с овощами. Но, не стоит употреблять в пищу мясо, арахисовое и кукурузное масла, изделия из пшеницы. Также следует воздержаться от пищи, содержащей сахар. «Третьегруппникам» пойдут на пользу овощи, фрукты, кисломолочные продукты, а также мясо, за исключением птицы. Не стоит употреблять морепродукты, тыкву, кукурузу и оливки. Обладатели четвертой группы крови могут употреблять в пищу крупы, орехи, мясо индейки и кролика, а также фрукты с овощами. Лучше воздержаться от свинины, гречки, оливок и кукурузы. Данная диета основана на том, чтобы давать организму то, в чем он нуждается, и исключать из рациона то, что может навредить. Если правильно составить меню и придерживаться его, то диета по группе крови даст хороший результат. Важно: прежде чем сесть на диету по группе крови проконсультируйтесь с врачом. Размещено: 22-08-2013, 17:15 |
Меню
Планирование ребёнка
Партнеры
Голосование
Лучшее лекарство от депрессии?
Партнеры
Последние комментарии
-
Написал (а): Танюха
В новости: Зверобой для похуденияЦитата: LiviyaА каким образом зверобой действует на организм для похудения? Очищает или мышцы укрепляет?:)
Я думаю что очищает !!!!
У Вас на сайте новые статьи про диету скоро появятся?
Партнеры
Вся информация, размещенная на сайте rumeds.ru, получена из открытых источников и предоставляется к просмотру исключительно в ознакомительных целях.
Мы настоятельно не рекомендуем и НЕ советуем применять на практике полученную информацию. |