Малиновая диетаСвежесобранная малина, что может быть лучше и вкуснее. Эта ягода является знатным летним лакомством, как для детей, так и для взрослых. Из малины можно приготовить много разных блюд, самым популярным из которых является малиновое варенье, с помощью которого можно вылечиться от простуды. Но, оказывается малина имеет и другие полезные свойства, например, она уменьшает аппетит и стимулирует расщепление жира. Малиновая диета - меню на три дняПервый день Первый Завтрак: 100 граммов творога или 200 миллилитров ряженки, 100 граммов малины. Второй завтрак: 150 граммов молочного киселя с малиной. Обед: 200 граммов отварного куриного мяса с малиновым соусом. Ужин: один стакан молочного коктейля со 100 граммами ягод малины. Второй день Завтрак: 200 миллилитров нежирного йогурта или кефира, 100 граммов малины. Второй завтрак: 200 граммов малины с двумя чайными ложками меда. Обед: 150 граммов отварной рыбы, один помидор, один огурец и зелень. Ужин: 200 граммов малины с одной столовой ложкой фундука. Третий день Завтрак: 200 миллилитров простокваши или кефира, 100 граммов малины. Второй завтрак: 200 граммов малины, перетертой с 50 граммами грецких орехов. Обед: 50 граммов отварной телятины, 150 граммов салата из белокочанной капусты и моркови с двумя чайными ложками оливкового масла. Ужин: два печеных яблока с изюмом и малиновым соусом. Малиновая диета противопоказана при заболеваниях почек и подагре. Важно: прежде чем сесть на малиновую диету проконсультируйтесь с врачом. Размещено: 22-08-2013, 17:15 |
Меню
Планирование ребёнка
Партнеры
Голосование
Высыпаетесь ли вы?
Партнеры
Последние комментарии
-
Написал (а): Танюха
В новости: Зверобой для похуденияЦитата: LiviyaА каким образом зверобой действует на организм для похудения? Очищает или мышцы укрепляет?:)
Я думаю что очищает !!!!
У Вас на сайте новые статьи про диету скоро появятся?
Партнеры
Вся информация, размещенная на сайте rumeds.ru, получена из открытых источников и предоставляется к просмотру исключительно в ознакомительных целях.
Мы настоятельно не рекомендуем и НЕ советуем применять на практике полученную информацию. |