30 неделя беременности

Вот и закончилась 29 неделя беременности, наступила 30 неделя если на этом сроке начнутся преждевременные роды, то за жизнь младенца можно уже совершенно не бояться. Он уже достаточно подготовлен к встрече с внешним миром: сформирована дыхательная система, работают почки и кишечник, головка поворачивается, носик «дышит, глазки уже открываются, оформились гениталии и конечности, заработал собственный иммунитет, налажен процесс терморегуляции – ваш малыш уже многому научился!

Ваш ребенок на сроке 30 недель беременности

Усовершенствование, развитие и рост продолжаются. На
сроке 30 недель беременности бурно развивается головной мозг, оформляются извилины и бороздочки, увеличивается его объем.
В печени накапливается железо, чтобы в течение первого года снабжать красными кровяными клетками маленький организм ребенка.
Сейчас малыш весит уже более 1300 г и рост его почти 40 см в длину. Кожа малыша по-прежнему сморщенная, но уже потихоньку разглаживается. Она пока еще красного цвета и покрыта первородной защитной смазкой. Постепенно исчезает пушок лануго, но иногда детки появляются на свет с пушковой растительностью на тельце, которая исчезнет со временем.

Кроха ведет себя уже практически совсем как маленький ребенок: потягивается, жмурится, моргает, улыбается, сердится, играет, зевает. Он показывает свое недовольство, эмоции, желания, настроение, и уже может показывать свой характер. Врачи утверждают, что сильные резкие удары взнутри должны насторожить женщину, потому что в основном ребенок ведет себя спокойно из-за недостатка пространства. Но это может быть свидетельством также и непростого характера вашего ребенка, так что готовьтесь… Замечено, что у девочек сердце бьется более быстро и хаотично и , а у мальчиков – размереннее и спокойнее.

Беременная женщина на сроке 30 недель беременности

Кроха нуждается в вашей ласке и внимании. Чаще гладьте животик, советуйтесь, разговаривайте с малюткой, пойте ему песенки. Сейчас в продаже есть множество хороших музыкальных дисков специально для беременных мамочек. Хорошо подходят также просто спокойные мелодии.

Весь последний, третий триместр следует быть очень осторожной. Будущая мамочка с каждым днем становится все круглее и тяжелее, возрастает ощущение слабости и усталости, смещается центр тяжести. Да, носить такую ношу непросто. Даже сердце сдвигается со своего места под давлением плода – тогда появляется одышка. Сейчас очень важно беречь себя, не торопиться. Будьте осторожны на снегу, в ванной, в автобусе, везде! Некоторые женщины не могут совладать со своим телом и падают под тяжестью живота. Это крайне нежелательно, поэтому обувь ваша должна быть удобной, а вы сами – неспешны.

На сроке 30 недель вам должны были на работе оформить декретный отпуск, использовать который нужно для подготовки к родам и отдыха. Собирайте понемногу приданое для малыша и пакет для роддома, учитесь правильно дышать, изучайте полезную информацию. Если ваш малыш пока еще лежит неправильно – при ягодичном или тазовом предлежании делайте специальные упражнения . К сроку 32 недели беременности у него еще есть шансы повернуться правильно, головкой книзу.

Конечно же, здоровое, полезное, богатое витаминами питание по-прежнему сейчас очень важно. Ешьте фрукты и ягоды, овощи, пейте кефир, но избегайте продуктов, от которых может пучить.

Ежедневно гуляйте пешком. Желательно взять с собой на прогулку подругу или сестру, мужа – ведь в любой момент вам может понадобиться их поддержка.

Не лежите на спине, не закидывайте ногу на ногу, берегите свою спину, не сидите и не ходите подолгу. Всегда прислушивайтесь к малышу и считайте его движения.