Стародеревенские методы похуденияСтародеревенские методы похудения вызывают не только праздный интерес. Миллионы женщин считают, что раз уж новомодные диеты и комплексы упражнений не помогают надолго, стоит обратиться к наследию наших предков. Благо, в каждом доме найдется семейный альбом, в котором на фото будут запечатлены довольно стройные люди. Прежде чем изучать народные рецепты из прошлого, стоит иметь ввиду, что большинство из них основаны на чьем-то личном опыте, и не прошли клинических испытаний. Кроме того, нужно помнить, что среднестатистическая деревенская жительница из прошлого довольно много двигалась, занималась тяжелым физическим трудом, и не имела возможности баловать себя едой. Так что любую «деревенскую диету» стоит дополнить посильными физическими упражнениями. Стародеревенские методы похудения или диетыНаши предки питались скудно. Сладости они не ели, готовили на воде, да и режим питания был специфический. Попробуйте, например, такую диету:
Употребление мяса и птицы, а также сладких пирогов, блинов и пышек – только по выходным или церковным праздникам, не более 200-300 г на порцию. Придерживаться подобного рациона дольше пары недель не следует – учитывайте, что современные продукты не так богаты витаминами и минералами, и обязательно принимайте их дополнительно в таблетках. Деревенская диета наших бабушекЭта версия рациона содержит больше белка, однако рассчитана она всего на 5 дней:
Стародеревенские методы похудения с травами
Итак, рецепты наших предков были просты – меньше лишних калорий, немного активных полезных трав, больше движения и очистительные процедуры в бане. Размещено: 22-08-2013, 20:39 |
Меню
Планирование ребёнка
Партнеры
Голосование
Лучшее лекарство от депрессии?
Партнеры
Последние комментарии
-
Написал (а): Танюха
В новости: Зверобой для похуденияЦитата: LiviyaА каким образом зверобой действует на организм для похудения? Очищает или мышцы укрепляет?:)
Я думаю что очищает !!!!
У Вас на сайте новые статьи про диету скоро появятся?
Партнеры
Вся информация, размещенная на сайте rumeds.ru, получена из открытых источников и предоставляется к просмотру исключительно в ознакомительных целях.
Мы настоятельно не рекомендуем и НЕ советуем применять на практике полученную информацию. |