Ожирение у ребенка: что нужно знать родителям?

Преимущественно сидячий образ жизни из-за наличия интернета и широкий ассортимент вредной пищи в наши дни часто вызывают ожирение у детей. Это более серьезная проблема, чем полагают родители, постоянно потакающие прихотям своего чада относительно вкусностей. Ведь 50 % людей, страдавших ожирением в детстве, не расстаются с ним и в зрелом возрасте. Посетить медицинский центр в ростове-на-дону либо в другом городе становится необходимо, когда масса тела ребенка существенно превышает принятые в педиатрии нормы.

Родителям нужно знать, что в норме к 6 месяцам вес малыша увеличивается вдвое, к году – в 3 раза, составляя 10-15 кг. Нормальным прибавлением в весе до 5 лет считается по 2 кг за год, затем – по 3 кг, а во время полового созревания – до 8 кг. В то же время, если ребенок за год набрал вместо 2-х кг 4 килограмма, не стоит бить тревогу. Но когда лишний вес заметен невооруженным глазом, стоит незамедлительно обратиться в детский диагностический центр. Риск заболеть ожирением для ребенка максимально высок в возрасте до 3-х лет, в 5-7 лет, 12-14 и 16-17 лет. В эти периоды родителям стоит с особым вниманием следить за образом жизни своего чада.

Ввиду того, что в раннем возрасте происходит становление организма, нельзя применять такие способы борьбы с ожирением, как гормональная терапия, шунтирование желудка и пр. Допустимо лишь правильное питание и физические нагрузки. В частности, диета не должна быть строгой, должно имеет место лишь сбалансированное питание. Лучше, чтобы меню разработал педиатр индивидуально. Физические нагрузки тоже не должны быть изнурительными – просто следует поддерживать здоровую активность ребенка.