С появлением неприятного запаха изо рта сталкиваются многие современные люди. Эта проблема получила название галитоз. К появлению неприятного запаха во рту могут привести не только отдельные виды заболеваний, но и продукты питания.
Запах изо рта является следствием жизнедеятельности микроорганизмов, которые попадают в эту часть пищеварительного тракта с продуктами питания. В полости рта проживает большое количество микробов, которые являются важной частью иммунной системы организма. Когда в ротовую полость попадают патогенные микроорганизмы они начинают портить воздух, который выдыхает человек.
Питаются патогенные микробы налетом, которых содержится на зубах и деснах. Также источником питания для них является и налет, накопившийся на щеках. Для того чтобы минимализировать появление неприятного запаха изо рта необходимо сократить потребление отдельных категорий продуктов. К ним в первую очередь относится белковая пища. Всем известно, что продукты питания, в которых в большом количестве содержится белок вызывают появление неприятного запаха при выдохе. Связано это с тем, что остатки мяса и других подобных продуктов начинают во рту разлагаться. Начинает появляться запах, похожий на тот, который источают мясные продукты, полежавшие в теплом месте несколько дней. Для предотвращения неприятного запаха изо рта после приема пищи с большим содержанием белка необходимо почтить зубы.
Сладости и мучные продукты приводят к появлению неприятных запахов изо рта. Связано это с тем, что в таких пищевых источниках имеется большое количество сахара. Он приводит к появлению кариеса, который сам по себе служит причиной образования зловония во время выдоха. Сахар очень любят поедать патогенные микробы для своего развития.
Напитки тоже приводят к появлению неприятного запаха изо рта. Стоит обратить внимание на употребление кофе, ананасового и томатного соков. Они приводят к тому, что во рту нарушается кислотно-щелочной баланс, что позволяет бактериям быть более активными.
Лук и чеснок влияют на запах во рту из-за наличия в их составе фитонцидов. По причине наличия данных веществ запах сохраняется на долгое время. Избавиться от него можно с помощью зелени петрушки.
Для уменьшения запаха изо рта можно после каждого приема пищи пользоваться ополаскивателями, созданными специально для обработки полости рта.