Чистим печень самостоятельно

Абсолютно любое токсическое вливания на организм человека — будь то разнообразный алкоголь или же самый обычный фаст фуд — не убивают нас только по одной причине - весь яд отфильтровывает наша с вами печень. Вот и настало время немного позаботиться о ней: наша печень нуждается в чистке время от времени и ниже перечислены некоторые простые, но довольно эффективные способы очистки печени человека.

Во-первых, нужно сказать, что любые, даже самые легкие и безобидные процедуры по очистке печени однозначно противопоказаны тем людям, у которых есть любые проблемы с ней.

Вариантов очистки печени существует много, рассмотрим же несколько из них.

Суть первого способа чистки печени в том, чтобы усилить выделение желчи. При нормальном функционировании печень человека должна в сутки вырабатывать около 2 литров желчи, которая впоследствии берет участие в пищеварении организма. Когда печень здоровая, то и желчь будет светлой и текучей.

Если же вы употребляете регулярно нездоровую пищу, то, естественно в печени человека будут скапливаться токсические вещества и желчь, соответственно, будет вырабатывается с некоторыми затруднениями. Желчь уже не светлая, а темная и густая, а в желчном пузыре может возникать застой.

Если же не обращать внимание на свое питание, то рано или поздно застой приведет к возникновению камней в желчном пузыре или в другим заболеванием.

Вы спросите, возможно, ли это предотвратить? Одним из простейших способов этого избежать — каждое утро принимать чайную ложку с оливковым маслом, на протяжении одной недели.

Если эта процедура не вызывает у Вас неприятных ощущений или другого рода дискомфорт, то возможно продлить курс приема масла до двух недель.

Для того, чтобы увеличить позитивный эффект, можно принимать чайную ложку лимонного сока.

Следующий способ подходит для тех, у кого полностью свободный день и они хотят уделить все свободное время своей печени. Во-первых, необходимо приобрести один килограмм свеклы, затем помойте и почистите ее. В кастрюлю наберите 4 литра воды, опустите купленную Вами свеклу и начинайте варить на небольшом огне до того времени, пока вода в кастрюле не уменьшится до 1 литра. После проварки свеклу нужно достать и при желании использовать для других своих целей, а вот отвар необходимо поделить на 4 части. Этот отвар нужно употреблять по одному стакану через каждые 4 часа. После этого, необходимо прилечь где-то на 25-35 минут и прихватить с собой грелку, которую Вы прикладываете с правого бока.

Не следует забывать, что проводить чистки нужно осторожно. Любая чистка — это ослабление, то есть Вы подвергаете свой организм большому стрессу, и если это делать постоянно, то профилактика может и принести непоправимый вред. Что же касается печени человека, то вполне будет достаточно проводить одну чистку в год, и тогда здоровье печени будет оставаться на высоком уровне.