10 неделя беременности

Первые 9 недель беременности были наиболее опасными для плода в плане воздействия на него лекарственных препаратов и других химических веществ. А с началом 10-й недели наступает новый этап в эволюции малыша. Обычно шевеления в этот период не наблюдается.

Плод на 10-й неделе беременности

Эта неделя является заключительной на стадии эмбрионального развития. Плод уже имеет собственное сформированное тельце, которое в оставшиеся 30 недель будет продолжать свое развитие и совершенствование. Хотя размер зародыша еще слишком мал, но он уже явно похож на маленького человечка. Хвостик отсутствует, пальчики, ручки, ножки, коленки уже немного сформированы. Видна верхняя губа и раковины ушек. Понемногу появляется диафрагма, зачатки маленьких молочных зубов. Сформировано сердечко, все больше развивается головной мозг. Гениталии, конечно же, определить пока невозможно, но если это мальчик, то тестостерон уже начал вырабатываться. В эритроцитах плода появляются агглютиногены (Rh, A, B, M, N), которые и будут определять группу крови малыша. После 10 недель эмбрион уже получит официальное название – плод. И если до этого времени явных аномалий в развитии малютки не появилось, то есть основания утверждать с уверенностью, что врожденные пороки ему не грозят. Сейчас наш малыш уже способен совершать непроизвольные движения, находясь в амниотической жидкости внутри плодового пузыря. Скоро он начнет сосать пальчик.

Женщина на 10-й неделе беременности

- Эта неделя становится для мамы периодом резких перепадов настроения и крайней возбудимости, поскольку в ее организме повышенный гормональный фон.

- Также возможны следующие изменения в организме: увеличение щитовидной железы; рыхлость десен; появление узелков Монтгомери (мелкие уплотнения в ареоле молочных желез). В это время живот еще практически незаметный.

- Мама начинает довольно быстро набирать вес, но эти дополительные калограммы предназначены больше для мамы, чем для ребенка. Однако не стоит специально увеличивать свой вес, поскольку масса тела матери увеличивается в основном во 2-м и 3-м триместре беременности из-за увеличения массы плода, массы молочных желез, плаценты и непосредственно матки.

Опасности на 10-й неделе беременности

Иногда у женщин продолжаются приступы утренней тошноты, болит живот и остается высокая утомляемость. Но не переживайте по этому поводу, ведь в ближайшие 2 недели все указанные явления пройдут. Также исчезнут столь частые позывы к мочеиспусканию, как это было в начале беременности. Но если боли остаются сильными, следует обратиться к врачу.

Рекомендации на 10-й неделе беременности

1. В этот период полезными будут пешие прогулки утром и вечером. Можно заняться плаванием. А легкие физические нагрузки помогут избежать негативного воздействия избыточного веса, успешно пережить роды и быстро восстановить свою форму.

2. Обратите внимание на питание: принимать пищу следует небольшими порциями, но чаще. Принимайте теплую пищу, которая бы приносила вам удовольствие.

3. Обязательно проверяйте свой вес. При малейшем его снижении обращайтесь за консультацией к врачу.

4. Учтите, что на 10-12 недели проводится 1-е плановое УЗИ. При высоком уровне оборудования можно рассмотреть мелкие детали малыша. Бывает возможность снять УЗИ на видео или сделать фото, что позволит мамочке рассматривать свое чадо еще в зародыше.

5. Следите за ругелярным опороженнием кишечника, потому что наполенная продуктами жизнедеятельности прямая кишка будет давить на матку, что нежелательно. Во избежание запоров кушайте черный хлеб, свежие, желательно выращенные на своем участке овощи, ведь в этих продуктах много клетчатки. А вот купленные в магазине продукты могут содержать в себе весьма сомнительные для беременной женщины вещества. Поможет избавиться от запора и холодная кипяченая вода, если пить ее натощать мелкими глотками. Или можно выпить на ночь кефира. А вот от клизм из травяных настоев надо воздержаться.