9 неделя беременности

С этой недели начинается 3-й месяц беременности. Ощущения не сильно отличаются от 8-й недели. Увеличение веса происходит сугубо индивидуально. Кто-то набирает калограмм, а кто-то вообще худеет.

Плод на 9-й неделе беременности

В этот период размер плода составляет 5 см, а вес – 12 гр. По внешнему виду он не очень отличается от прошлой недели, а вот двигательная активность возростает значительно. Выпрямляется спинка малыша, хвостик исчезает. Головка имеет больший размер, чем туловище, и наклонена вперед. Продолжается развитие мозга, также формируется мозжечок. Наблюдается увеличение мышц эмбриона, что дает возможность ему более активно двигаться. Но эти движения можно зафиксировать лишь на УЗИ. Продолжают расти и конечности плода, причем ручки быстрее ножек. Перепонки между пальцами рук постепенно исчезают, руки приобретают вид небольших ладошек. Глаза практически полностью сформированы, но еще остаются закрыты мембраной. По внешнему виду сложно понять: мальчик это или девочка? А половые органы крошечных размеров.

Женщина на 9-й неделе беременности

В это время для женского организма характерна повышенная утомляемость. Часто появляются: головокружение, тошнота, рвота. Даже при небольших физических нагрузках, к примеру, при подъеме по лестнице, появляется одышка, резко повышается пульс. Возможно появление «мушек» и «кругов» перед глазами. На груди появляются голубые сеточки, но не стоит переживать по этому поводу, ведь это начинается расширение вен, что довольно характерно при беременности. Хотя у многих эти сеточки появляются несколько позже.

Рекомендации на 9 неделе беременности

1. Примите профилактические меры по предотвращению расширения вен. Подберите бюстгалтер, который будет хорошо поддерживать грудь.

2. Не допускайте чрезмерных физических нагрузок, не поднимайте тяжестей, не напрягайте пресс.

3. Не прекращайте приема витаминных комплексов. К примеру, витамины группы Р и С помогут вам укрепить стенки сосудов. Витамин С лучше принимать в натуральном виде, поскольку так он лучше усваивается.

4. Не стоит долго стоять на ногах, поскольку это приводит к застою крови и появлению варикоза. Предпочтительней непродолжительные прогулки. В домашних условиях лучше придать ногам возвышенное положения для их разгрузки. Посоветуйтесь с врачом о возможности ношения специальных эластичных чулок, которые бы сняли нагрузку с подкожных вен.

5. Избегайте вредных факторов и привычек.